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TROUVER LA VOIE DE SON ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

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Mon approche du coaching est fondée sur la recherche du bonheur, de l'équilibre de vie et de l'épanouissement personnel, émotionnel et professionnel, et permet de partir à la rencontre de soi pour arriver à réaliser ce que l'on veut accomplir.

Cette méthode d'accompagnement permet de se connaître, afin de mettre en place un projet en alignement avec vous-même et avec ce que vous avez envie d'accomplir, que ce soit dans le domaine professionnel ou dans le domaine personnel. 

 

Chaque personne est unique! L'introspection, en mettant en évidence ce qui est important pour soi, permet de mieux se connaitre pour savoir qui l'on veut être et comment on veut se développer personnellement et/ou professionnellement.

Bien se connaitre, cela veut dire comprendre qui on est et comment on fonctionne, en explorant : 

  • son niveau de satisfaction dans les différents domaines de sa vie 

  • ses valeurs et ses besoins, ses priorités

  • ses aspirations, rêves, sa mission de vie, raison d’être 

  • son potentiel unique et ses expériences de vie 

  • ses talents, forces, qualités, ressources

  • ses émotions et ses compétences émotionnelles et sociales

  • ses énergies et ses comportements ou attitudes dans les situations de vie personnelle ou professionnelle

  • ses mécanismes automatiques, ses modes de fonctionnement et ses comportements

 

 

Cette approche holistique permet de: 

  • Préciser les changement que l'on veut effectuer dans les différents domaines de sa vie

  • Identifier ce que l’on veut être en fonction de ce qui est important pour soi

  • Définir ce que l’on veut vraiment et comment on veut le faire,

  • Trouver son équilibre en fonction de ses priorités

  • Vivre mieux avec ses émotions en développant ses compétences émotionnelles et sociales

  • Se sentir mieux dans ses relations, avec soi-même et avec les autres  

  • Prendre plus facilement ses décisions en alignement avec la personne que l'on est

  • S’adapter au changement sereinement et positivement

  • Retrouver la confiance en soi en misant sur ses forces et ses ressources

  • Trouver sa voie, explorer son potentiel et se réaliser dans le cadre de sa mission de vie

  • Identifier et dépasser ses peurs et gérer son stress

  • Rebondir et se réinventer dans le cadre de nouveaux projets en lien avec ses valeurs

  • Se fixer des objectifs et mettre en place les actions pour les réaliser avec énergie, confiance et optimisme

Cette approche vous permet de trouver plus de sens et de satisfaction dans ce que vous faites au quotidien et dans vos projets, de prendre vos décisions sereinement et de vous réaliser personnellement et professionnellement avec des projets qui vous correspondent vraiment