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VOUS ADAPTER AU CHANGEMENT ET RÉUSSIR VOTRE TRANSITION DE VIE

Equilibre de vie

Vous vivez actuellement une période de transition, vous souhaitez vous définir de nouveaux objectifs afin que le changement soit pour vous l'opportunité d'avancer sereinement vers de nouvelles réalisations

  • Vous traversez actuellement une période de changement sur le plan personnel et/ou familial, et vous vivez des bouleversements émotionnels qui vous déstabilisent, vous souhaitez mieux comprendre et  gérer le stress et les différentes émotions  que vous ressentez afin de mettre en place rapidement de nouveaux repères dans la nouvelle situation qui est la vôtre

  • Vous êtes « conjoint accompagnateur » d’un salarié expatrié, vous voulez que cette expérience soit un succès pour l'ensemble de la famille, mais aussi vous réaliser personnellement et/ou professionnellement dans ce contexte de transition

  • Vous avez quitté votre emploi et souhaitez définir un projet d’activité en adéquation avec vos  valeurs, vos aspirations et vos souhaits profonds, en alignement avec ce que vous vous êtes et avec ce que vous avez vraiment envie de faire

Vous vous sentez parfois submergé par vos émotions... 

  • Vous rencontrez des difficultés à comprendre et à gérer certaines de vos émotions et avez parfois le sentiment de vous laisser submerger et de ne pas avoir les comportements adaptés 

  • Vous avez l'impression de vous laisser dominer par des situations de stress, vous vous sentez anxieux, découragé, freiné

  • Vous souhaitez mieux connaître et maitriser vos émotions en développant votre intelligence sociale et émotionnelle...

UN ACCOMPAGNEMENT POUR RÉUSSIR VOS TRANSITIONS DE VIE

Mieux vous connaître afin de prendre vos décisions et d'agir en conscience, et vous préparer à vivre la perspective du changement sereinement et positivement

  • en clarifiant vos désirs, vos  attentes, vos aspirations, et vos valeurs, en identifiant ce que vous voulez vraiment

  • en explorant votre potentiel, vos forces et vos talents et en vous (re)connectant à vos ressources personnelles

  • en prenant conscience de vos énergies et de vos émotions, de vos pensées et de vos croyances

  • en gérant mieux le stress et les émotions, la peur de l’inconnu, afin de surmonter les obstacles et les freins éventuels

  • en travaillant si besoin sur l'estime de soi et sur la confiance

  • en identifiant vos propres opportunités et perspectives dans la période de transition

  • en définissant vos objectifs en lien avec votre projet de vie et avec votre propre vision de l'équilibre 

  • en vous aidant à voir plus loin que les problèmes, à avoir une approche positive et constructive de la situation, à trouver vos propres solutions et à prendre vos décisions

  • en mettant en place les actions pour vous réaliser personnellement et/ou professionnellement, retrouver l’équilibre que vous souhaitez et vivre en harmonie avec vous-même

Je vous aide à surmonter les difficultés, à définir vos objectifs personnels, à trouver vos propres opportunités dans la situation que vous rencontrez, et à envisager vos  solutions pour avancer, étape par étape, vers un nouvel équilibre personnel et/ou professionnel. 

En tant que partenaire de la relation de coaching, je vous propose des séances d'accompagnement adaptées à votre situation, en utilisant éventuellement des outils et des exercices adaptés à votre besoin.

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